こんにちは！

社員会チームの井藤です。

今回は、、毎週月曜日の全体朝礼で行っているストレッチについてご紹介です！

弊社では毎週月曜日に、全社員（時短社員・パートさん除く）が集まる「全体朝礼」があります。

そこで3～4分ほどストレッチの時間があります。

内容としては、肩回しや肩甲骨はがし等、手軽で簡単なものがメインですが、

中には「こんなストレッチがあったんだ！」「暇なときにやろうかな！」と思えるような

新しい発見もあり、私個人としてはちょっぴり楽しく参加しております。

皆様は普段ストレッチはされていますか？
「こんなストレッチ、効くよ！」みたいなご意見あれば教えてください！